«Дені саудың – жаны сау» — халқымыздың денсаулыққа ерекше мән бергенін білдіретін дана сөз. Адам денсаулығы мықты болса, өмірге деген құлшынысы, көңіл-күйі де жоғары болады. Ал денсаулықты сақтаудың басты жолы — салауатты өмір салтын ұстану.

Дұрыс тамақтану, спортпен шұғылдану, таза ауада серуендеу, зиянды әдеттерден аулақ болу — міне, осының бәрі денсаулықтың кепілі. Аурудың алдын алу — оны емдеуден әлдеқайда тиімді. Сол себепті әр адам өз денсаулығына жауапкершілікпен қарауы керек.

Жас ұрпақ үшін салауатты өмір салтын бала кезінен қалыптастыру маңызды. Мектептерде дене шынықтыру сабақтары, спорттық жарыстар, салауатты өмір салтын насихаттайтын іс-шаралар осы мақсатта ұйымдастырылады.

Қорытындылай келе, дені сау адам ғана елге де, отбасына да пайдалы бола алады. Сондықтан «Дені саудың – жаны сау» деген сөз әрдайым жадымызда болуы керек.

Ж. МҰҚАШЕВ,

Сарқан ауданының құрметті азаматы.